La
gimnasia cerebral es la técnica utilizada para mejorar el rendimiento cerebral,
ya que se basa en una serie de ejercicios corporales para enfocar la atención,
despejar la mente, revertir condiciones como: dislexia, hiperactividad, entre
otros.
De
acuerdo a lo anterior, el cerebro es un músculo por lo tanto es necesario
ejercitarlo, para ello existen una serie de actividades que permiten una mejor
comunicación entre las neuronas. Cabe destacar que no existe limitante para su practica, puesto que se sugiere que desde los 4 años de edad una persona se
ejercite mentalmente de manera periódica.
Ejercicios (Brain Gym o Gimnasia cerebral) |
Igualmente, observe
en los videos a continuación algunos de los ejercicios planteados por la gimnasia cerebral: